𝑵𝒈𝒂̀𝒚 𝒏𝒈𝒉𝒊̉ 𝒕𝒉𝒆𝒐 𝒑𝒉𝒐𝒏𝒈 𝒄𝒂́𝒄𝒉 𝒃𝒆̂̀𝒏 𝒃𝒊̉ 👍

Động và Tĩnh, Làm việc và Nghỉ ngơi. Tất cả đều có ý nghĩa khi chúng ta biết thực hiện một cách đúng đắn và phù hợp. Với người theo phong cách bền bỉ như Anh Giáo, thì ngày nghỉ 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒊̉ 𝒍𝒂̀ 𝒕𝒉𝒐̛̀𝒊 𝒈𝒊𝒂𝒏 đ𝒆̂̉ 𝒕𝒉𝒖̛ 𝒈𝒊𝒂̃𝒏 𝒎𝒂̀ 𝒄𝒐̀𝒏 𝒍𝒂̀ 𝒄𝒐̛ 𝒉𝒐̣̂𝒊 đ𝒆̂̉ 𝒏𝒖𝒐̂𝒊 𝒅𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝒕𝒂̂𝒎 𝒉𝒐̂̀𝒏 𝒗𝒂̀ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒄𝒉𝒂̂́𝒕.

✅ Suốt 5 năm qua, những lúc nghỉ ngơi thực sự là lúc mình bắt đầu dành thời gian khám phá những điều mới mẻ, từ sở thích cá nhân đến những kiến thức bổ ích

𝘕𝘨𝑎̀𝘺 𝘯𝘨𝘩𝑖̉ 𝘵𝘩𝘦𝘰 𝘱𝘩𝘰𝘯𝘨 𝘤𝑎́𝘤𝘩 𝘣𝑒̂̀𝘯 𝘣𝑖̉ 𝘭𝑎̀ 𝘩𝑎̀𝘯𝘩 𝘵𝘳𝑖̀𝘯𝘩 𝘬𝘦̂́𝘵 𝘩𝑜̛̣𝘱 𝘨𝘪𝑢̛̃𝘢 𝘯𝘨𝘩𝑖̉ 𝘯𝘨𝑜̛𝘪 𝘷𝑎̀ 𝘩𝑜̣𝘤 𝘩𝑜̉𝘪 𝘯𝘩𝑢̛̃𝘯𝘨 đ𝘪𝑒̂̀𝘶 𝘮𝑜̛́𝘪 𝘮𝑒̉.

✅ Một điều rất quan trọng: 𝒏𝒈𝒉𝒊̉ 𝒏𝒈𝒐̛𝒊 𝒎𝒐̣̂𝒕 𝒄𝒂́𝒄𝒉 𝒃𝒆̂̀𝒏 𝒃𝒊̉ không chỉ là nằm dài trên ghế sofa. Những buổi chạy bộ hay tập yoga, đi rừng… không chỉ giúp mình cải thiện sức khỏe mà còn mang lại cảm giác thoải mái và hạnh phúc. Chính những khoảnh khắc ấy, cảm nhận ấy…lại trở thành nhiên liệu tiếp thêm cho hành trình phía trước, như một điểm tiếp nối quấn lấy đầu sợi dây thừng rồi bện chặt lại.

✅ 𝑵𝒈𝒉𝒊̉ 𝒏𝒈𝒐̛𝒊 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒑𝒉𝒂̉𝒊 𝒍𝒂̀ 𝒏𝒈𝒖̛̀𝒏𝒈 𝒍𝒂̣𝒊, mà hãy biến sự nghỉ ngơi đó trở thành hành trình hợp nhất giữa cơ thể và tâm trí, giúp bạn phục hồi và phát triển. Hãy tin vào cảm nhận của bản thân khi cần thời gian thư giãn, đồng thời tạo cơ hội để khoảng nghỉ ngơi trở nên có ý nghĩa thông qua các chuyến hành trình hoặc những buổi rèn luyện thân thể vừa sức, đó sẽ là sự chuẩn bị hoàn hảo cho những thử thách phía trước, cho phép bạn trở lại với năng lượng và sự sáng tạo mới mẻ.

Hình: Hè 2022 cùng nhau đi rừng Mã Đà do Cộng đồng Cấy Nền tổ chức. Vừa vui khoẻ, gần gũi thiên nhiên, lại vừa được lắng nghe những đúc kết cuộc sống từ thầy hiền trí